en nättidning från Talanggruppen Linköping




Nr 35   30 april 2008
    Ansvarig utgivare: Jan Strömberg  

Välkommen till SUXESS, Heja Linköpings egen nättidning.
Mitt mål är att sprida motivation och inspiration, ge träningstips samt
informera om vår Talanggrupps verksamhet.
========================================================
SUXESS går automatiskt ut till alla på min Talanggruppslista.
Finns du inte med på den kan du ändå prenumerera på SUXESS.

Vill du komma i kontakt med mig kan du göra det här.

Vill du inte ha SUXESS i fortsättningen, se information längst ned.
Men läs åtminstone färdigt den först!

========================================================
Besök gärna vår hemsida
http://www.HejaLinkoping.nu och läs om
Talanggruppen Linköping och vår verksamhet.
 

========================Innehåll==========================
1. Sen sist…
2. Bra sagt
3. Hallå där...Marcus Piehl
4. Artikel - En helt OK attityd
5. From Zero to Hero - Sylvester Stallone
6. Artikel -OS-annolika historier
7. Direkt från Floskeltoppen

========================================================
1. Sen sist...

Ett jättegrattis till Marcus Piehl och Naim Terbunja, som har kvalificerat sig till sommarens OS i Peking.
Jag vet att ni länge drömt om just OS 2008 och att ni har jobbat oerhört hårt och målmedvetet för att det inte bara ska stanna vid en dröm. Båda två var inte så långt ifrån att bli uttagna till Aten-OS 2004 och det var kanske det som sporrade att jobba extra hårt i fyra år till.
Det är givetvis en stor sak för oss i Talanggruppen när sådant händer och vi är många som gläds med er över era framgångar. Även om inte Naim längre är med oss i Talanggruppen så känns han ändå som "vår" efter ha varit med under fyra år.
Det är givetvis en stor framgång för Linköpingsidrotten, för era föreningar och tränare och andra ledare som på olika sätt har bidragit till detta.

Vi håller tummarna för er att ni kommer att få riktigt bra OS-förberedelser så att ni kan vara med att fightas om medaljerna i augusti.

På grund av omorganisation kommer Talanggruppen nu att lämna Sörmland för att administreras från Östergötlands Idrottsförbund. Däremot kommer vi fortfarande att vara kvar i EIC Öst för ett fortsatt samarbete över länsgränserna. Tack till Dick, Khalied och ni andra i Eskilstuna som har stöttat oss på ett förnämligt sätt under de här åren.

Som vanligt är det ett fullmatat nummer av SUXESS och jag hoppas att du tar dig tid att läsa allt innehåll.
Jag är också säker på att historien om Sylvester Stallone kommer att beröra dig lika mycket som den gjort i mitt fall. Den visar återigen på den oerhörda kraften som finns hos oss människor, den extra potential som vi alla kan plocka fram när den så väl behövs.

Jag vill också passa på att önska dig och de dina en riktigt skön Valborg!

========================================================

Här kan du se svenska idrottsstjärnors hemsidor
======================================================

2. Bra sagt

Bra sagt 1:
"Du får ut det bästa från andra människor inte genom att tända en låga under dem
utan genom att tända en låga inom dem"

-Bob Nelson-


Bra sagt 2:
"Om du ändå ska tänka, kan du lika gärna tänka stort"
-Donald Trump-

Bra sagt 3:
"Att misslyckas är en möjlighet att börja om på ett mer intelligent sätt"

-Henry Ford-

Bra sagt 4:
"Jag mäter inte en människas framgång efter hur högt han klättrar
utan hur högt han studsar upp när han ramlat"
-George S. Patton-

Bra sagt 5:
"Våra tankar och vår fantasi är de enda begränsningarna till våra möjligheter"
-Orison Swett Marden-
 

======================================================

Våra träningsartiklar finns publicerade här.

Vill du bli mentalt starkare?
http://www.mentalatips.com

======================================================

3. Hallå där...Marcus Piehl

 
Grattis till en fantastisk månad för dig, Marcus!
- Tackar, tackar...

1) Först EM-guld, sedan OS-klar, följt av ett VM-brons. Kan det bli så mycket bättre?

-Javisst, verkligen mycket rolig månad:) Det som jag hade som mål var att simma lite snabbare än vad jag till slut gjorde. Så det skulle vara det i så fall.

2) Du var ytterst nära att komma med förra OS, men fick din belöning nu i stället efter 4 års hård och målmedveten satsning. Vad innebär detta för dig personligen?

-Som säkert alla redan vet finns det i stort sett ingen bättre känsla än den att klara sina högt satta mål sedan många år tillbaka. Jag sa första gången 1996 att jag ville simma OS, och sedan dess har jag satt tydliga delmål på vägen.

3) Vad kommer detta att innebära för din simning?

-Till att börja med är det ju ny träningssäsong nu ett tag framöver. Målet är ju att vara bättre än någonsin på OS förstås. Så en planering därefter måste läggas inom kort. Men på sikt kan det kanske hjälpa till att få några samarbetspartners. Det klingar ju lite extra gött i cv:t också att man deltagit på OS, hehe...

4) Hur ser upplägget i stort ut fram till augusti?

-Oj, åker redan imorn bitti till Spanien för träning i nio dagar (pågår i skrivande stund). Det blir en hel del långbaneträning. Jag kommer träna på nu i ca två månader. Sen kommer en tävlingsperiod på en månad ungefär. Sedan är det dags för toppning i lite mer än en månad. Inga större ansträngningar utan bara hitta rätt flyt och se till att kroppen hela tiden får den rätta återhämtningen så jag kan explodera på OS.

5) Vilka möjligheter har det svenska laget att knipa en framstående placering på lagkappen?

-Vi har alltid snackat om att knipa en medalj. Efter sista månadens tävlingar ser det lite tufft ut men vi kommer absolut vara med och bråka! Vi är topp 5, men hur långt det räcker är dagsformen och det lilla extra som kommer avgöra på OS.

6) Hur ser din simmarframtid ut efter OS? Blir det en satsning på ett till tror du? (Tips! Lasse Frölander gör nu sitt femte OS på raken)

-Ja, självklart kommer jag satsa på London 2012. Många simmare har sin topp just vid 25-27-årsåldern så jag hoppas även att min är just där. Däremot kommer jag inte satsa på 5 OS som Lasse har gjort, det är nästan övermäktigt!

Lycka till med dina OS-förberedelser, Marcus!

 

========================================================

4. Artikel -  En helt OK attityd

Kalle är den typen du älskar att hata. Han är alltid på gott humör och har alltid något positivt att säga.
 
När någon frågade honom hur han mådde svarade han:
'Om jag mådde bättre hade jag varit tvillingar'.
 
Han var en naturlig inspiratör. Om en av de anställda hade en dålig dag var Kalle där och talade om för de anställde hur man kunde se positivt på situationen.

Jag blev nyfiken av att se detta, så en dag gick jag bort till Kalle och frågade honom: 'Hur lyckas du?'
 
Kalle svarade: 'Varje morgon vaknar jag och säger till mig själv: Du har två val idag. Du kan välja att vara på gott humör eller du kan välja att vara på dåligt humör. Jag väljer att vara på gott humör.'
 
Varje gång det sker något dåligt, kan jag välja att vara ett offer eller dra lärdom av det. Jag väljer att dra lärdom av det.
 
Varje gång någon kommer och klagar hos mig, kan jag välja att acceptera deras klagan eller jag kan välja att peka på de positiva sidorna i livet.
 
Jag väljer de positiva sidorna i livet.
 
'Säkert, men det är inte fullt så enkelt', protesterade jag.
 
'Det är det', svarade Kalle. Livet handlar om val. När du tar bort allt runt omkring är varje situation ett val. Du väljer hur du vill reagera på situationen.
 
Du väljer hur folk skall påverka ditt humör.
 
Det är du som väljer om du vill vara på bra eller dåligt humör.
 
Till sist är det ditt val hur du lever ditt liv.
 
Jag funderade över vad Kalle hade sagt.
 
Strax därefter lämnade jag företaget för att starta eget. Vi tappade kontakten, men jag tänkte ofta på honom när jag gjorde ett val i förhållande till livet, istället för att bara reagera på det.

Många år senare hörde jag att Kalle var inblandad i en allvarlig olycka med ett fall på 20 meter från en radiomast. Efter 18 timmars operation och flera veckor på intensiven, blev Kalle utskriven från sjukhuset med skenor längs ryggen.
 
Jag träffade Kalle ca sex veckor efter olyckan. Då jag frågade honom hur han mådde, svarade han: 'Om jag mådde bättre skulle jag ha varit tvillingar. Vill du se ärren?'
 
Jag avböjde erbjudandet om att se ärren, men frågade honom om vad som försiggick i huvudet på honom under olyckan.
 
'Det första jag tänkte på var på min ännu ofödda dotter', svarade Kalle.
 
'Så medan jag låg på marken mindes jag att jag hade två val. Jag kunde välja att leva eller jag kunde välja att dö. Jag valde att leva'.
 
'Var du inte rädd? Blev du inte medvetslös?' frågade jag
 
Kalle fortsatte: 'Ambulanspersonalen var fantastisk. De sa hela tiden att allt kommer att gå bra. Men då de rullade in mig på akutmottagningen och jag såg uttrycken i läkarnas och sjuksköterskornas ansikten, blev jag vettskrämd. I deras ögon stod skrivet: 'Han är döende'. Jag visste att jag måste göra något.
 
Vad gjorde du då?', frågade jag.
 
Nå, det var en sjuksköterska som skrek frågor till mig', sa Kalle.
Hon frågade om jag var allergisk mot något.
Ja', svarade jag. Läkarna och sjuksköterskorna stannade upp medan de väntade på mitt svar. Jag tog ett djupt andetag och ropade:
'Tyngdkraften'.
 
Genom deras skratt sa jag till dem: 'Jag väljer att leva. Operera mig som om jag var levande, inte död'.
 
Kalle överlevde tack vare läkarens skicklighet, men också på grund av sin fantastiska inställning.
 
Jag lärde av honom att varje dag kan vi välja att leva fullt ut.
 
Inställningen är, trots allt, allt.

-okänd-

PS. den här amerikanska berättelsen har vandrat runt på Internet i flera år och du har kanske också fått den i mailen någon gång.
Sann eller falsk? Spelar det någon roll egentligen? Det viktiga är att du låter denna berättelse smitta av sig på dig och din inställning till de svårigheter som kan dyka upp i ditt liv också.

PPS. du fortsätter väl att läsa om Sylvester Stallone också...

 

========================================================
 

5. From Zero to Hero - Sylvester Stallone
 

Ett av de bästa exemplen på kraften av hängivenhet och en vilja att aldrig ge upp torde vara historien om Sylvester Stallones liv. När han stod i rampljuset för några år sedan var Stallone en av de stora stjärnorna i Hollywood och bland de bästa betalda aktörerna med en inkomst på $20 miljoner per film.

Var han född under en lycklig stjärna?

Var han en talangfull skådespelare? Var han på rätt plats i rätt ögonblick? Knappast.

I själva verket hade han alla odds mot sig.

Hans familj var så fattig så att hans mor födde honom på en trappa utanför en skola.
Inte blev det bättre av att Sylvester föddes med en skadad ansiktsnerv som gjorde att han blev förlamad i högra delen av ansiktet. Som följd av detta kommer Stallone att leva resten av sitt liv med ett sluddrigt tal och hängande underläpp vilket gjort att många har gjort sig lustiga över honom.

Många ungdomar drömmer om att bli berömda en dag, men skillnaden var att i Stallones fall så lät han inte detta stanna vid drömmar. För honom existerade det inget annat . Han var fullständigt hängiven denna dröm och beredd att göra allt vad som stod i hans makt för att detta skulle bli verklighet.

Han började tidigt i en skådespelarskola och började gå på auditions. Inte helt oväntat fick han problem. Hans utseende, sluddrande tal och kantiga framträdande gjorde att han fick nobben på alla roller han försökte sig på. Men han gav inte upp för det. Han lärde sig hela tiden nya saker, ändrade strategi och agerade kraftfullt.

Sättet som han fick sin första roll på är ett exempel på hans hängivenhet och vilja att inte nöja sig med ett nej tack. När han fått nobben efter ännu en audition, tog han fram en stol och satte sig utanför direktörernas kontor och helt enkelt vägrade att gå därifrån om han inte fick en roll!

Efter att ha suttit där i timmar blev man så rörda av att se honom sitta där och vägra ge upp så att man gav honom en första roll. Den var inte stor, han framträdde bara ett par minuter, men det gav honom ändå den bekräftelse han var ute efter.

Olyckligtvis följdes denna erfarenhet av ett antal nya misslyckade försök att bli skådespelare.

Vid det laget bad hans fru honom att ge upp sin idiotiska dröm att bli skådespelare och försöka skaffa ett riktigt jobb.

Han svarade, ”Om jag skulle ha ett annat jobb, så skulle jag förlora det enda som betyder något för mig…min hunger. Genom att ge upp och skaffa ett jobb skulle jag sälja ut min dröm”.

Det slutade med att Stallone blev så fattig och desperat att han blev tvingad att sälja sin hund för $50 för att kunna hanka sig fram. Det var det sorgsnaste ögonblicket i hans liv för hans hund var den enda vännen han hade kvar.

Vid detta tillfälle, när han var på den absoluta botten, såg han en boxningsmatch mellan världsmästaren i tungviktsboxning Muhammad Ali och Chuck Wepner, en boxare som experterna (och säkert Ali också) menade kommer att vara uträknad inom 3 ronder.

Vad ingen hade räknat med var Wepners beslutsamhet och ihärdighet. Han bara vägrade att ge upp och lyckades stå på benen alla 15 ronderna. Sylvester Stallone blev så inspirerad av vad han såg och då föddes en idé hos honom som kom att växa sig allt starkare. Han ville skriva manus till en film inspirerad av matchen han just hade sett. Han skrev utan uppehåll i 72 timmar. Filmmanuset om Rocky Balboa hade blivit verklighet!

Han var så upprymd av manuset eftersom han innerst inne kände att den här filmen skulle förändra hela hans liv. Men när han gick runt till filmbolagen för att sälja in manuset kände alla att den här filmen var alldeles för förutsägbar och att ingen skulle vara intresserad av att se en film om boxning.

Men han gav inte upp. Han fortsatte till dess att han hittade ett filmbolag som var beredda att erbjuda honom $125.000 för manuset och rättigheterna till filmen. Detta borde ha gjort Stallone överlycklig, men hans dröm var att bli en skådespelare och inte manusförfattare.

Han berättade då om sina planer och ett villkor för att sälja var att han själv skulle få spela huvudrollen.
”Du är en manusförfattare, inte en skådespelare. Inte en chans att vi ska låta dig spela i filmen!”. Men han vägrade ge med sig och var inte intresserad av att sälja manuset om han inte fick huvudrollen. Trots att dom dubblade gaget insisterade Stallone på att få spela rollen som Rocky, han och ingen annan.

Trots att han var konkursmässig och hungrig vägrade Stallone att sälja ut sin dröm för ett sexsiffrigt belopp. Till slut gav dom med sig, under förutsättning att filmen blev ett lågbudgetprojekt och inte fick kosta mer än 
$1 miljon. Stallone själv skulle bara få $35.000  för jobbet som manusförfattare, regissör och huvudrolls- innehavare. Han skulle emellertid få procent på filmintäkterna om filmen gick bra och han tackade ja direkt.

Det första han gjorde när han fått sina pengar var att leta reda på mannen som köpte hans hund för att köpa tillbaka den. När han till slut hittade mannen erbjöd han honom $100 för hunden. Mannen vägrade att sälja hunden. Stallone höjde till $500, men mannen vägrade fortfarande. Stallone dubblade, men mannen svarade att “inga pengar i världen kan få mig att sälja den här hunden”.

Vid det här laget skulle säkert de flesta av oss ha gett upp, men Stallone visste om han gjorde allt vad som stod i hans makt så skulle han komma på ett sätt att få köpa tillbaka hunden.
Till slut gav mannen med sig. Stallone betalade mannen ofattbara $15.000 plus att han fick en roll i filmen!

Filmen om Rocky Balboa blev en omedelbar kassasuccé och drog in över $225 miljoner och blev nominerad till 10 Oscars (inklusive bästa skådespelare) för att till slut vinna 2 Oscars, för Bästa bild och för Bästa regi.

Sylvester Stallone var nu riktigt i smöret och fick fina erbjudande om att få spela in nya filmer. Det kom att så småningom resultera i bl a Rambo och uppföljarna till Rocky.

De slutliga framgångarna för Sylvester Stallone kom sig av att han vägrade ge upp och att bli skådespelare var för honom absolut nödvändigt. Han var övertygad om att är man bara tillräckligt hängiven så finns det alltid ett sätt att få det man eftersträvar!

Så rätt han fick...
 

6. Artikel -OS-annolika historier

Löparen Mamo Wolde från Etiopien gav sig inte i första taget. I Melbourne 1956 sprang han 4x400, 800 och 1500m. Wolde var skadad och kunde inte vara med i Rom 1960, men i Tokyo 1964 blev han fyra på 10.000m. I Mexico City 1968 trivdes etiopiern förträffligt. 36 år gammal vann han maraton och blev två på milloppet.

Ur OS-annolika historier, Tabbar och bragder från alla tiders olympiska spel.
Bokförlaget Semic och Janne Adeen.

========================================================

7. Direkt från Floskeltoppen

1. ”Det är inte bara världsrekord, det är ett holländskt rekord också!”
Emma Igelström efter att Marleen Veldhuis slagit världsrekord, avd Vilken värld ligger Holland i?

2. Dessutom tog herrlaget på 400 gånger 100 meter medley brons ”
Christoffer Svensson, Sportbladet, avd Många simmare Sverige har?

3.”Det är inte målskyttarna som gör mål för Sandviken i den här finalen”
Radiosporten funderar lite kring bandyfinalen, avd Hur fan blir det då mål? 

4.  ”Jag kan köpa att jag fick 10 minuter för snack, men jag har inga synpunkter på det röda kortet.
Horribelt domslut”

Patrik Nilsson till Saiks hemsida efter semin, avd Inga synpunkter, sa Bill.

5. ”Det är liksom inte meningen att slå honom så ... det är en olyckshändelse, liksom.”
Mikael Holmqvist, Frölunda, förklarar knocken på Rickard Wallin, avd Olyckshändelse liksom.

6. ”Komben har varit som ett surt äpple som legat och gnagt i bakhuvudet”
Anja Pärson efter att ha vunnit kombinationen, avd Surkart?

7. ”I morgon torsdag genrepar Malmö Redhawks inför Kvalserien mot det danska landslaget. Matchen börjar 19:00 och det är frivilligt inträde”
Malmö Redhawks, pressmeddelande, avd Är man tvingad att gå på deras andra matcher?

8. Jag kände mig i samma form som i Karlsruhe, men starten var lite för dålig den här gången.
Jag kom för nära första häcken och fick börja om”
Sanna Kallur efter 7,75 i Birmingham, avd Hyfsad tid med tanke på att hon började om.

=======================================================
Tipsa dina vänner om att dom också kan prenumerera på SUXESS.
=======================================================
Vill du göra mig en tjänst?
Vidarebefordra SUXESS till någon vän du har.

Vill du också prenumerera på SUXESS? Eller vill du inte ha SUXESS?

Meddela mig detta via kontaktsidan. Tack.

© Jan Strömberg 2008