en nättidning från Talanggruppen Linköping




Nr 31  16 oktober 2006
Ansvarig utgivare: Jan Strömberg  

Välkommen till SUXESS, Heja Linköpings egen nättidning.
Mitt mål är att sprida motivation och inspiration, ge träningstips samt
informera om vår Talanggrupps verksamhet.
========================================================
SUXESS går automatiskt ut till alla på min Talanggruppslista.
Finns du inte med på den kan du ändå prenumerera på SUXESS.

Vill du komma i kontakt med mig kan du göra det här.

Vill du inte ha SUXESS i fortsättningen, se information längst ned.
Men läs åtminstone färdigt den först!

========================================================
Besök gärna vår hemsida http://www.HejaLinkoping.nu och läs om
Talanggruppen Linköping och vår verksamhet.
 

========================Innehåll==========================
1. Sen sist…
2. Bra sagt
3. Hallå där...Lotta Wahlin
4. Artikel - Gör din svaghet till din styrka
5. From Zero to Hero - Team Hoyt
6. Artikel -OS-annolika historier
7. Direkt från Floskeltoppen
========================================================
1. Sen sist...

 Hösten är en intensiv period för vår Talanggrupp. Gamla talanger slutar av olika anledningar och nya ska intervjuas och slussas in, program ska upprättas, olika utbildningar, tester och kurser ska erbjudas.
Syftet med vår verksamhet är bl a att vara ett komplement till ordinarie föreningsverksamhet. Hur vi lyckas med det, ja, det får andra avgöra, men så här ser höstens program ut i alla fall.

Här kan du också läsa om de nya talangerna som har antagits och vilka som har slutat. Litet ovanligt med "årets kull" är att två av dom tog själva kontakt med mig och frågade om dom fick vara med och det har aldrig hänt förut. Givetvis mycket glädjande att man själv tar initiativet och det tyder ju på att man är målmedveten och vågar gå utanför sin komfortzon. Om en av dem kan du läsa i min intervju nedan och den andra talangen (Angelica Brage) satte ett svensk juniorrekord i sin första (!) tävling.

Hösten har också inneburit en rivstart för flera av våra talanger; Marcus Piehl har med SOK-pengar varit 4 veckor i Kanada för att träna tillsammans med deras bästa simmare (se hans hälsning och härliga bilder från Klippiga bergen här), Niclas & Angelika har med bravur begått säsongspremiär under sitt första seniorår,
Malin Hvetlander är i dagarna på VM i gymnastik, Lotta Wahlin laddar för fullt för säsongsavslutningen i Dubai, Siri Svärd har hunnit med en sväng till Bryssel och där knipit en 7:e-plats i tuff internationell konkurrens och Johan Jorup fortsätter att visa att han inte har många övermän i världen. Det kommer att bli en mycket intressant säsong som vi får anledning att återkomma till vid många tillfällen. Bäst följer du dessa talanger och alla andra talanger i vår Talanggrupp på vår hemsida.

Ända sedan första numret av SUXESS för 4 år sedan har du kunnat läsa om kända och okända hjältar i min serie From Zero to Hero. Alla har på något sätt kvalificerat sig genom hjältemod i smått eller stort och dessa öden har fascinerat mig oerhört och jag hoppas att du som läser känner dig stärkt och inspirerad. Men dagens Hero är nog den som har berört mig mest. Vilken fantastisk pappa, vilken outtömlig kärlek, vilken total hängivenhet! Missa inte den artikeln och se till att du har näsduk till hands. Den lär behövas.

========================================================

Här kan du se svenska idrottsstjärnors hemsidor
======================================================

2. Bra sagt 1:
”Jag vet inte var dom hittar landslagsmålvakterna, kanske bakom fiskpinnarna i frysen”
-Bengt Andersson, målvakt i IFK Göteborg-

Bra sagt 2:
"Du kommer aldrig att vinna om du inte börjar"
-Robert Schuller-

Bra sagt 3:
"Den person som säger att det aldrig kommer att kunna göras bör inte avbryta den person som gör det"
-Kinesiskt ordspråk-

Bra sagt 4:
"Tänk stort, börja smått - men börja NU!"
-okänd-

Bra sagt 5:
“Tron kan försätta berg, men tvivlet kan sätta tillbaka dem igen”
-Tage Danielsson-

Bra sagt 6:
"Om du vill glömma alla bekymmer, gå i för trånga skor"
-Från The Houghton Line 1965, USA:s äldsta industritidning-

======================================================

3. Hallå där...Lotta Wahlin!

Välkommen till Talanggruppen Linköping!
- Tack tack!

Det var ju litet speciellt med dig eftersom du själv tog kontakt med mig och frågade om du kunde få vara med i Talanggruppen. Normalt går det ju inte till på det sättet kan jag väl säga, men jag är ju inte sämre än att jag kan ändra mig, he...he...men berätta, VARFÖR vill du vara med i Talanggruppen?
-Som professionell golfare tränar jag ju ensam 99% av tiden och får sällan möjlighet att gå på föreläsningar osv... Jag hörde via Stefan J att ni får göra just det, och annat som lät kul. Så förhoppningsvis kommer mitt schema ha utrymme för såna tillfällen!

Ja, det låter ju som ett gott betyg åt det vi håller på med. Du har ju snart fullbordat ditt första år på den Europeiska damtouren och man kan väl utan överdrift säga att det gått mycket bra för dig och tidigt skaffade du dig ett sådant utgångsläge med bl a en 4:e plats och en 6:e plats som bäst att du redan är kvalificerad till nästa års tour. Vilka tre viktigaste saker har det här året lärt dig?
- Att aldrig ge upp, att jag har kapacitet att vinna en tävling, att det är grymt kul att spela professionell golf i Europa!
 





Lotta Wahlin, framgångsrik golfspelare på den Europeiska damtouren och nu medlem i Talanggruppen
Vad krävs av dig för att du ska kunna ta ytterligare ett steg upp mot den absoluta toppen nästa säsong?
Vad behöver du förbättra?
-Allt kan alltid bli bättre. Mer erfarenhet på såväl banan som utanför. Förhoppningsvis återkommer några tävlingar till samma bana, vilket ger fördel att ha spelat en bana 5-6 varv!

Men just nu är läget litet bekymmersamt för dig, berätta!
-Jo, efter att ha tävlat 7 veckor i rad började kroppen säga ifrån för en tid sedan. Först i armbågarna, men nu i högra handen. En överansträngning som gör ont när jag svingar klubban. Därför har jag tagit det lugnt ett tag. Men nu jag har nu börjat komma igång så smått för jag vill ju inte missa tävlingen i Dubai den 26-29 oktober  dit jag är inbjuden.

Vilket är ditt bästa sätt att motivera dig inför ett träningspass?
-Roliga och varierande övningar gör att träningen blir lättare att genomföra med hög koncentration. Sen är det givetvis ganska lätt att känna sig motiverad till träningen när man har en stor tävling framför sig!
.
Det ryktas att du lägger ned mycket tid på fysträning, men gör inte alla spelare på din nivå det numera? Och får du i så fall svåra abstinensproblem de veckor du spelar tävling eller hinner du träna fys då också?
-Fler och fler tränar fys, men många håller fortfarande på med tråkig maskinträning på gymmen. Jag tror istället på den funktionella fysträningen med fria vikter, medicin- och jättebollar. Jag känner en enorm skillnad sen jag började träna så, i slaglängd och precision, men även hur jag mår i övrigt! Under tävlingsveckor vill jag inte känna mig trött när jag står på första tee, så då tar jag det lugnare med fysen. Försöker ändå träna ungefär 3 gånger i veckan för att hålla igång och även få släppa golfen mentalt. Sen blir det hårdare så fort jag har en ledig
vecka.

Du har ju varit professionell idrottsman några år nu och har stadigt närmat dig den absoluta toppen i din idrott. Vilka är dina bästa råd till de unga talanger som vi har i Talanggruppen?
-Att våga gå sin egen väg, ha roligt, träna hårt och aldrig ge upp!

Jag vill också passa på att tacka för dina mycket personliga och trevliga rapporter du skriver på din hemsida, om glädjeämnen och bekymmer i vardagen, om lyckade tävlingar och om mindre lyckade tävlingar. Jag vill verkligen rekommendera andra att läsa dina betraktelser. Det känns som om läsaren får lära dig känna dig och vem du innerst inne är genom din hemsida.
-Mmm... Det är ett skönt sätt för mig att bearbeta tävlingar, samtidigt som jag tycker om att skriva. Innan jag själv var ute på touren undrade jag som alla andra hur det skulle vara, och jag försöker berätta det nu, på en lagom personlig nivå. Dessutom är det kul, när man sitter på ett hotellrum i Frankrike eller i klubbhuset i Sydafrika, att läsa alla hälsningar i gästboken!! Då blir man glad och peppad!!

Till slut, du har ju spelat i samma tävling som Annika Sörenstam några gånger i sommar, vet hon vem Lotta Wahlin från Linköping är?
-Nej. Det tror jag inte.

=======================================================

 Visste du att det i skrivande stund på vår hemsida finns över 120 länkar till flera av de
bästa träningssidorna du överhuvudtaget kan hitta på Internet, både svenska och utländska?
 Här finns alla träningstips du kan behöva inom bl a fitness, idrottspsykologi, kost och idrottsmedicin.
 Kolla själv här.
 =======================================================
 Har du missat några tidigare nummer av SUXESS?
 Ingen fara, du kan läsa allihop här.
 =======================================================

4. Artikel - Gör din svaghet till din styrka
Denna berättelse handlar om en 10-årig pojke som bestämde sig för att börja träna judo trots att han förlorat sin vänstra arm i en svår bilolycka.
Pojken började träna för en japansk judolärare. Det gick ganska bra till en början, men han kunde inte förstå varför han ännu efter 3 månaders träning bara hade fått lära sig ett enda kast.

”Sensei”, sa pojken, ”ska jag inte lära mig fler kast?”
”Detta är det enda kast du kan och det är det enda du behöver kunna i framtiden”, svarade hans lärare.
Pojken förstod inte riktigt, men då hans tilltro till sin lärare var mycket stort fortsatte han träna.

Ett antal månader senare tog läraren med pojken till hans första tävling.
Med stor förvåning för pojken vann han sina första två matcher. Den tredje matchen skulle visa sig bli betydligt svårare, men efter ett tag började hans motståndare bli otålig och rusade mot honom. Pojken utnyttjade skickligt detta tillfälle och använde sitt enda kast för att vinna matchen. Fortfarande var han förvånad hur lätt allt hade gått och nu var han i final.

Men denna gång var hans motståndare större, starkare och mer erfaren.
Ett tag verkade det som om motståndet var alldeles för tufft för pojken och domaren gjorde sig beredd att bryta matchen. I pausen som uppstod påtalade dock hans sensei att låta matchen fortsätta.
Snart efter det att matchen återupptogs gjorde pojkens motståndare ett ödesdigert misstag och tappade sin guard. Direkt kontrade pojken och använde sitt enda grepp och kastade motståndaren. Matchen var vunnen, liksom hans första turnering. Han var mästare!
På vägen hem gick pojken och hans tränare detaljerat igenom alla matcherna, men han hade fortfarande svårt att förstå att han hade vunnit hela turneringen.

”Sensei, hur kunde jag vinna då jag bara kan ett kast?
”Du vann av två anledningar”, svarade sensei. ”För det första, du har nästan lyckats bemästra ett av judons svåraste kast. Och för det andra, det enda försvaret mot ett sådant kast är för motståndaren att greppa din vänstra arm”.
Pojken största svaghet hade blivit hans styrka!

Okänd författare

Vad kan du lära dig av denna berättelse?
Vilka är dina fysiska och mentala svagheter?
Hur skulle du kunna vända dessa svagheter till din styrka?


========================================================
 Söker du mer inspiration i vardagen? - http://www.tilleftertanke.nu
========================================================
 5. From Zero to Hero - Team Hoyt

85 gånger har han skjutit sin handikappade son Rick framför sig i en vagn medan han avverkar ett maratonlopp. Dick Hoyt har också tagit honom i en släde i längdskidlopp, burit honom på ryggen i bergsklättring och cyklat genom flera stater i USA.
Och vad har Rick gjort för sin pappa? Inte mycket – förutom att rädda hans liv!

Denna helt otroliga historia började i Winchester, Massachusetts för 43 år sedan, när Rick föddes med en förlossningsskada som medförde en hjärnskada och förlamning. ”Placera honom på en institution för resten av livet, vi kan inte göra något” var beskedet familjen fick av läkarna när Rick var 9 månader gammal. Men familjen gav inte upp för det då dom märkte att han kunde följa med blicken när folk rörde sig i rummet. När Rick var 11 år tog dom honom till universitetet för att där få experthjälp. Uppdrag: ta fram ett hjälpmedel som möjliggör så att han kan kommunicera med sin omvärld. ”Omöjligt, det sker ingen verksamhet i hans hjärna”, var svaret dom fick. ”Berätta en rolig historia för honom”, sa pappa Dick. Det gjorde dom…och Rick skrattade! Detta satte igång en febril verksamhet, som så småningom resulterade i en dator som han kunde styra med en kontakt på sidan av huvudet.


Dom otroliga Team Hoyt - Dick & Rick

 

Hans första ord? ”Go Bruins (hans favoritlag i hockey, min anm.)”. Det innebar också att han kom att sättas i en vanlig kommunal skola. Efter en olycka blev en av hans klasskamrater i high school förlamad och skolan bestämde sig för att arrangera ett välgörenhetslopp för honom. ”Pappa, jag vill vara med på det”, sa Rick. Vad säger man då som pappa? Han hade ingen större erfarenhet av motionslöpning och hade som mest sprungit någon kilometer. Nu skulle han springa 8 km…med rullstol. Men han ställde upp för sin son. ”Då var det jag som var handikappad. Jag kunde knappast gå på 14 dagar efter det”.
Den dagen kom att förändra familjen liv. ”Pappa”, skrev Rick på sin skärm, ”när vi sprang kändes det inte som om jag var handikappad längre!”

Och den meningen kom att förändra pappans liv. Han blev som besatt av att ge sonen den känslan så ofta han kunde och la sig i hårdträning. 1979 begick dom maratondebuten i Boston Marathon, men dom motarbetades av arrangörerna under flera år så dom var tvungna att smyga sig in i startfältet. Men efter ett par år lyckades Team Hoyt placera sig i den övre fjärdedelen av det stora startfältet vilket innebar att dom blev direktkvalificerade i fortsättningen.
”Varför inte prova på triathlon?”, föreslog en av hans medtävlare. ”Hur skulle det gå? Jag som aldrig lärt mig simma ordentligt och som inte suttit på en cykel sedan jag var 6 år”. Men Dick Hoyt antog utmaningen! Sedan dess har dom tillsammans avverkat 212 triathlontävlingar, varav 4 st 15 timmars Iron man på Hawaii!
Detta år, vid 65 resp. 43 års ålder, kom Team Hoyt på 5.043:e plats av 20.000 startande i sitt 24:e Boston Marathon. Den bästa tiden är från Bostonmaran 1992 – 2 timmar och 40 minuter! Endast 35 minuter över världsrekordet och då ska man inte glömma att pappan skjuter 55 kg Rick i rullstol framför sig! Otroligt!
”Inget snack om saken”, skriver Rick på sin dator,” min pappa år Århundradets Pappa!”

Men historien slutar inte här. För två år sedan fick pappan ett lättare hjärtattack under ett lopp (vem klandrar honom?). Läkarna upptäckte att en av hans artärer var så gott som igentäppt. ”Om du inte hade varit så vältränad hade du varit död för 15 år sedan”, meddelade en av läkarna efteråt. Så på ett sätt så har far och son räddat varandras liv!
”Nu är det bara en sak jag önskar och det är att pappa sitter i rullstolen och att jag springer bakom och skjuter på!” skriver Rick på sin dator.

Hämtat från en artikel i Sports Illustrated.

Familjens hemsida: http://www.teamhoyt.com

Och nu önskar jag bara en sak…och det är att du NU DIREKT klickar på den här länken så att du får se med egna ögon hur det går till. Det är en video som inte lämnar någon oberörd. Jag bara hoppas att den kommer att ligga kvar på nätet tillräckligt länge så att du får möjlighet att se den.

========================================================

6. Artikel - OS-annolika historier

Utförsåkaren Bengt-Erik Grahn från Fjällvinden i Tärnaby satsade alltid hårt. För hårt till och med. I Squaw Valley 1960 skadade sig Grahn redan under träning och kunde inte starta i de alpina grenarna.
I Innsbruck fyra år senare föll han i både slalom och storslalom. Bengt-Erik var nära att gå omkull också i störtloppet men kom i mål som 31:a. I Grenoble 1968 ledde svensken slalomtävlingen 100m före mål. Han var en sekund snabbare än fransmannen Jean-Claude Killy. I den 15:e porten från slutet beseglades Grahns öde. Han stötte till portpinnen som då flög över hans huvud och landade i nästa port. När Grahn kom dit körde han på pinnen och dök på huvudet ut i den dimmiga geografin.

Min anm. Vid VM i slalom 1962 i Portillo i Chile vann Bengt-Erik överlägset första åket och satsade i andra åket i vanlig ordning för fullt och ledde ända tills några portar innan mål. Men där...ja, du gissar rätt. Det var tydligen meningen att Bengt-Erik Grahn aldrig skulle få vinna en stor tävling.

Ur OS-annolika historier, Tabbar och bragder från alla tiders olympiska spel.
Bokförlaget Semic och Janne Adeen.
========================================================
7. Direkt från Floskeltoppen

1. ”Öster får böta 5 000 kronor” /.../ ”Men klubben har inte använt okvalificerade spelare”.
(Expressen, avd Hur kan de då ligga där de ligger...?)

2. ”Återigen drar Chelsea det vassa strået.”
(Johan Mjällby, Viasat, avd Lång, längre, vassast)

3. ”Vanligt gräs är ett strå vassare”
(Mattias Hugosson, Gefle IF, svarar på frågan om konstgräs eller vanligt gräs är bäst, avd Grön, grönare, vassast)

4. ”Därför har man nu inlett jakten på en avslutare och enligt uppgifter har klubbdirektören Mike Helber lagt ut krogar i Nordamerika, där han som bekant har ett stort kontaktnät.”
(Patrik Thorneus, Sportbladet, om LHC, avd A-lagare sökes?)

=======================================================
Tipsa dina vänner om att dom också kan prenumerera på SUXESS.
=======================================================
Vill du göra mig en tjänst?
Vidarebefordra SUXESS till någon vän du har.

Vill du också prenumerera på SUXESS?
Skicka ditt mail till: suxess-subscribe AT( ersätt AT med @ ) hejalinkoping.nu

Vill du inte ha SUXESS?
Skicka ditt mail till: suxess-unsubscribe AT( ersätt AT med @ ) hejalinkoping.nu

Du kan givetvis också skriva till mig via kontaktsidan.

© Jan Strömberg 2006