Roger Bannisters dröm

- hemvist för unga talangfulla idrottsungdomar från Linköping sedan 2002 -

med gratis träningsartiklar om styrketräning, uthållighetsträning,
snabbhetsträning, spänstträning, idrottspsykologi, idrottskost och coaching

ROGER BANNISTERS DRÖM

Roger Bannister hade en stor dröm. Den var att uppnå något som ingen annan före honom hade uppnått. Det ansågs också av flera experter vid den tiden som något som var ouppnåeligt. Hans mål var att bli den förste löparen under 4 minuter på en engelsk mil (1609 m).
Gunder Häggs världsrekord (4.01,3) hade stått sig i 9 år och efter flera år av minutiösa förberedelser sprang Bannister den s.k. "drömmilen" den 6 maj 1954 genom att komma i mål på 3.59,4.

Hur kunde denne idrottsman uppnå vad som fram till dess ansågs "omöjligt"?

För det första, han visste exakt vad han ville uppnå.

För det andra, han förstod att detta skulle kräva flera år av mycket målmedveten och hård träning.

För det tredje, han trodde stenhårt på sin egen förmåga att bli den förste drömmilaren.

För det fjärde, det skulle behövas minutiösa förberedelser. Bannister, en ung läkarstuderande var van vid struktur i tillvaron. Han förstod att han måste ta hjälp av andra för att nå sitt stora mål. En engelsk mil är ju ingenting annat än 4 varv på en idrottsplats där varje varv ska springas under 60 sekunder. Att springa de första två varven under 2 minuter är inga problem, men däremot det tredje och fjärde varvet skulle bli betydligt tuffare. Det var framför allt nu han behövde hjälp av andra - idén med att springa med en s.k. "hare" var född.

Noggranna förberedelser är en sak - det skulle göras också! Med sina medhjälpare som sprang de första varven i ett jämnt och perfekt tempo med Bannister i hälarna, kunde han själv ta över det tunga återstående varvet.
Hans plan fungerade!

Vad kan du lära dig av detta?

Tänk stort, vad har du för drömmar? Tänk långsiktigt, tro på dig själv, gör en detaljerad plan, sätt planen i verket. Hur angelägen är du att nå dina mål? Vad är du beredd att offra för att nå ditt mål?

Roger Bannister var beredd att betala det priset.

Är du?

Här publicerar vi fortlöpande våra träningsartiklar. Artiklar om idrottspsykologi hittar du här.

Publicera gärna våra artiklar. Vi ber dig dock att inte ändra något i innehållet samt att bibehålla signaturen. Skicka oss gärna en länk i sådana fall. Tack!Heja

Startsida     Talanggruppen Linköping     Vad media säger     Vår verksamhetsidé     Deltagarpresentation
Mer guld åt Sverige     Träningstips     SUXESS - vår nättidning     Bli fadder åt en talang
Smågodis    Kontakta oss