|
med gratis
träningsartiklar om styrketräning,
uthållighetsträning,
snabbhetsträning, spänstträning,
idrottspsykologi, idrottskost och coaching |
Gör din svaghet till din
styrka
Denna berättelse handlar om en 10-årig pojke som
bestämde sig för att börja träna judo trots att
han förlorat sin vänstra arm i en svår
bilolycka.
Pojken började träna för en japansk judolärare.
Det gick ganska bra till en början, men han
kunde inte förstå varför han ännu efter 3
månaders träning bara hade fått lära sig ett
enda kast.
”Sensei”, sa pojken, ”ska jag inte lära mig fler
kast?”
”Detta är det enda kast du kan och det är det
enda du behöver kunna i framtiden”, svarade hans
lärare.
Pojken förstod inte riktigt, men då hans tilltro
till sin lärare var mycket stort fortsatte han
träna.
Ett antal månader senare tog läraren med pojken
till hans första tävling.
Med stor förvåning för pojken vann han sina
första två matcher. Den tredje matchen skulle
visa sig bli betydligt svårare, men efter ett
tag började hans motståndare bli otålig och
rusade mot honom.
Pojken utnyttjade skickligt
detta tillfälle och använde sitt enda kast för
att vinna matchen. Fortfarande var han förvånad
hur lätt allt hade gått och nu var han i final.
|
|
Men denna gång var hans motståndare större,
starkare och mer erfaren.
Ett tag verkade det som om motståndet var
alldeles för tufft för pojken och domaren gjorde
sig beredd att bryta matchen. I pausen som
uppstod påtalade dock hans sensei att låta
matchen fortsätta.
Snart efter det att matchen återupptogs gjorde
pojkens motståndare ett ödesdigert misstag och
tappade sin guard. Direkt kontrade pojken och
använde sitt enda grepp och kastade
motståndaren. Matchen var vunnen, liksom hans
första turnering. Han var mästare!
På vägen hem gick pojken och hans tränare
detaljerat igenom alla matcherna, men han hade
fortfarande svårt att förstå att han hade vunnit
hela turneringen.
”Sensei, hur kunde jag vinna då jag bara kan ett
kast?
”Du vann av två anledningar”, svarade sensei.
”För det första, du har nästan lyckats bemästra
ett av judons svåraste kast. Och för det andra,
det enda försvaret mot ett sådant kast är för
motståndaren att greppa din vänstra arm”.
Pojken största svaghet hade blivit hans styrka!
Okänd författare
Vad kan du lära dig av denna berättelse?
Vilka är dina fysiska och mentala svagheter?
Hur skulle du kunna vända dessa svagheter till
din styrka?
© Jan Strömberg
Mental träning - direkt på nätet
www.step-by-stepcoaching.com
Här
publicerar vi fortlöpande våra träningsartiklar.
Artiklar om idrottspsykologi hittar du
här.
Publicera gärna
våra artiklar. Vi ber dig dock att inte ändra
något i innehållet samt att bibehålla
signaturen. Skicka oss gärna en länk i sådana
fall. Tack!
|
